Mudar de hábitos para melhorar vale sempre a pena ...mudança de hábitos está sempre a tempo.
Mesmo aos 65, 70 ou 80 anos, estamos sempre a tempo para mudar hábitos, desde que seja para melhorar a nossa qualidade de vida.
A prática de exercícios, cuidados nutricionais, hábitos alimentares e o uso do próprio cérebro, que frequentemente ficou sub-dimensionado ou sub-utilizado durante longo período, são bons exemplos de que, mesmo em fases mais avançadas da vida, assumir uma nova condição leva a benefícios, senão idênticos aos de quem a adotou em fases mais precoces, pelo menos muito melhores se considerada a curva de perda que ocorreria se nenhuma atitude fosse tomada.
PELA SUA QUALIDADE DE VIDA...CORRIJA OS HÁBITOS QUE O PREJUDICAM
Mesmo aos 65, 70 ou 80 anos, estamos sempre a tempo para mudar hábitos, desde que seja para melhorar a nossa qualidade de vida.
A prática de exercícios, cuidados nutricionais, hábitos alimentares e o uso do próprio cérebro, que frequentemente ficou sub-dimensionado ou sub-utilizado durante longo período, são bons exemplos de que, mesmo em fases mais avançadas da vida, assumir uma nova condição leva a benefícios, senão idênticos aos de quem a adotou em fases mais precoces, pelo menos muito melhores se considerada a curva de perda que ocorreria se nenhuma atitude fosse tomada.
PELA SUA QUALIDADE DE VIDA...CORRIJA OS HÁBITOS QUE O PREJUDICAM
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